EXPRES MENU Ratatouille 300g

Francia eredetű zöldségételek cukkiniből, padlizsánból, paradicsomból, paprikából, uborkából, hagymából és fokhagymából provanszi fűszerekkel.

Összetevők: paprika, paradicsom, padlizsán, cukkini, hagyma, olívaolaj, fokhagyma, kősó, provanszi fűszerek, fekete bors.

Tápérték 100g-ra
Energiaérték kJ: 233
Energiaérték kcal: 55
Zsírok: 3,0 g
telített zsírsavak: 0,8 g
Szénhidrátok: 6,3 g
ebből cukrok: 0,6 g
Fehérjék: 1,0 g
Rost: 2,7 g
Só: 0,81 g

Elkészítési mód: Termékeink már teljesen megfőttek és hőkezeltek. Elkészítésük tehát csak a felmelegítésből áll (természetesen hidegen is fogyaszthatók). Nem kell hozzáadni vizet vagy újraforralni az ételt. Az ételt így néhány perc alatt elkészítheti és tálalhatja.

Felmelegítés többféleképpen lehetséges
» Helyezze a zárt zacskót forró vízzel teli edénybe (vagy vízforralóba), hagyja kb. 10 percig melegedni, majd kinyitás után közvetlenül tálalja a tányérra.
» Ürítse ki a zacskót közvetlenül egy edénybe (vagy serpenyőbe) és melegítse kb. 5 percig.
» Helyezze át az ételt a zacskóból egy megfelelő edénybe és melegítse kb. 3 percig a mikrohullámú sütőben.