EXPRES MENU Ratatouille 300g

Zeleninové jedlo francúzskeho pôvodu zo zmesi cukiny, baklažánu, paradajok, paprík, uhoriek, cibule a cesnaku s provensálskym korením.

Zloženie: papriky, paradajky, baklažán, cuketa, cibuľa, olivový olej, cesnak, soľ kamenná, provensálske korenie, čierne korenie.

Nutričné hodnoty na 100g
Energetická hodnota kJ: 233
Energetická hodnota kcal: 55
Tuky: 3,0 g
nasýtené mastné kyseliny: 0,8 g
Sacharidy: 6,3 g
z toho cukry: 0,6 g
Bielkoviny: 1,0 g
Vláknina: 2,7 g
Soľ: 0,81 g

Spôsob prípravy: Naše produkty sú už úplne uvarené a tepelne spracované. Ich príprava teda spočíva iba v ohreve (samozrejme sa dajú jesť aj za studena). Nemusíte pridávať žiadnu vodu ani jedlo prevárať. Jedlo si tak pripravíte behom pár minút a môžete podávať.

Ohriať môžete niekoľkými spôsobmi
» Vložte uzavreté vrecko do hrnca s horúcou vodou (alebo do rýchlovarnej kanvice), nechajte cca 10 min prehriať a po otvorení servírujte priamo na tanier.
» Vrecko vyprázdnite priamo do hrnca (alebo panvičky) a ohrievajte cca 5 min.
» Preložte jedlo z vrecka do vhodnej nádoby a ohrievajte cca 3 min v mikrovlnnej rúre.